Muzikoterapie pro SŠ – Sauna mysli

Sauna mysli je intenzivní zvukový zážitek vystavený na vědě a neurobiologických poznatcích. Využívá principů, jak náš mozek reaguje na rytmus, vibrace a dech. Pomocí zvučení, jednoduchých perkusí, bubnů a zvonkoher vytváříme prostředí, které podporuje aktivaci parasympatiku – systému, který tě přepíná ze stresu do klidu.

Zvuk tu není o výkonu, ale o prožitku, který zpomalí myšlenky, uvolní tělo a pomůže ti naladit se na sebe.

Sauna mysli není další teorie do tvé přeplněné hlavy, ale úleva pro každodenní fungování, obnovu vnitřní pohody i posílení odolnosti.

Program vede lektorka Marie Šťastná. Lektorka je garantovaný muzikoterapeut, pedagog a hudebník.

---

Objednávky: online rezervace níže na této stránce
Pokud Vám po objednání nepřijde potvrzovací e-mail, prosíme kontaktujte nás.

Rezervace programu je ZÁVAZNÁ. V případě, že se z jakéhokoli důvodu nemůžete na program dostavit, je nutné rezervaci zrušit na e-mailu programy.cmh@nm.cz, tel. +420 224 497 738.

Platba: možná v hotovosti i kartou u pokladny nebo na fakturu (převodem)

Cena: 900 Kč + 40 Kč za každého žáka
Cena zahrnuje i vstup do stálé expozice hudebních nástrojů, kterou si můžete po programu samostatně prohlédnout.

Průběh návštěvy:  Přijďte prosím cca 10 minut před začátkem programu. Po příchodu do muzea se prosím nahlaste na vrátnici a odložte si batohy a bundy v šatně, kde si Vás paní lektorka vyzvedne a odvede na program. 
Pokladna je otevřená od 10:00. Pokud absolvujete program od 9:00, platbu bude možné vyřídit na pokladně až po programu.

Vzdělávací obor: Hudební výchova, Člověk a jeho svět

Vzdělávací oblast: Člověk a jeho svět, Umění a kultura

Klíčová slova: hudba, perkuse, relaxace, neverbální komunikace

Výstupy žák: zabývá se expresí vlastních pocitů, dozvídá se o možnostech vnitřního vyladění a uvolnění napětí, vnímá sounáležitost kolektivu, získá konkrétní zkušenost s relaxačními technikami